ウパニシャッドという言葉を聞いたことありますか。インド哲学の大学を出た方にお伺いしｔことがありますが、かなりのものが門外不出のようです。また、ある日本の方にお聞きしたことがありますが、一生かけても難しいくらいなのだそうです。それには、サンスクリット語も知らないと駄目なようです。そこまでは今生諦めることにして、私の学べる範囲でベーダーには触れたいと思って、勉強会に参加したり、瞑想したり、考えたり・・・でゴールデンウイークを過ごしました。

瞑想のおかげで心と外見は若くいられます。売り場を歩いていると「お姉ちゃん、これどう？」なんて声かけられたりね（笑）単純でしょ。ですが、筋肉は鍛えないとだめなので、散歩などをようやくし始めました。万歩計を腰につけてね。今日は何歩歩いたかな？なんてのが結構励みになりますね。万歩計を購入したときに売り場の人に一日１万歩歩かないと痩せないなんて聞いたのですが・・・家から新宿まで歩数だと約６０００歩だったんですよ。ダイエットのためではないから、まあ、いいか、なんてね。

そんなこんなのゴールデンウイークでしたが、その中で私が衝撃を受けた一言から考えたことを整理してみました。

マヌという方がおっしゃった一説・諺「真実を語れ。甘い真実を語れ。甘くない真実は語るべからず」です。今まで真実は真実としか考えていませんでしたので、衝撃でした。マヌについてはここに説明がありました。wikipedia.マヌ　

言葉は一つの人格ですね。「光あれ」といって光が生まれた・・・ように。では、言葉は、なぜ人格か。

言葉の醸し出す雰囲気、言葉が波動となって伝わる結果生み出されるもの。時には歓びがもたらされ、時にはその反対が生まれてしまう。口をついて出た言葉が一人歩きして、発した人に帰ってくる。（これもカルマ）言葉はその人そのもの。そういうことになりますね。

心の中で思うことも同様です。心の中のことは誰にもわからないだろうと思って人はいますが、決してそんなことにはならないのです。長い間には、表情や健康状態をも左右し、運命までにも影響を及ぼしていくものなんです。

それを心と脳の関係でいうと・・・。心で思う言葉は低周波の電気信号になって脳、とりわけ海馬にストックされますが、それは神経系をとおって体全体に行き渡っり、これも神経系にストックされていきます。

たとえば、足がかゆいと思った瞬間、脳から神経にその感覚指令が伝達されて手が動き、即座に足を掻いている。コンピューターでは、その指令を私たちがインップトしないと駄目ですが、人間は誰でも一瞬にして無意識にこれをやっている。中でも同一の感情は、体内にストックされます。たとえば、人を恨んだり執着したりという思いの感情は、イメージでいうとコールタールのような感じで体内にとどまっていきます。それは体内の細胞を痛め、やがて外（宇宙）にも影響を及ぼしていきます。

パニック障害の女性のカウンセリングの初日のことを思い出しました。彼女が、カウンセリング室に入ってこられた瞬間、私はいこごちが悪くなりました。その方は「完璧にこなさなくては・・・。しっかりやらなくては・・・。すべてが前向きでポジテブでいなくては・・・」というタイプでした。どうしていこごちが悪くなったと思いますか？その強い気を全身から発信していたからなんです。

時には体に突き刺さるような痛い気を発信する方もおられます。敏感か鈍感かなどは関係なく私たちは皆、知らず知らずにこうした波動の影響をしあっています。彼女にカウンセリングしていくうちに心が変容し始めるため、この気が変わり、彼女はおちつき、私ももちろんいこごちよくなりました。

よくマイナスはいけないと言われ、ポジテブであるべきだと言われますが、いつもすべてがポジテブであり続けるなんて誰しも無理なんですね。これも体内に長くとどまるといろいろな障害を引き起こしていく結果にもなります。

なぜなら、体も宇宙（外界）もありとあらゆるものが陰と陽のバランスから成り立っているからです。四季にも移り変わりがあるようにすべてが調和とバランスを保てた姿が真の姿です。

それを体でいえば交感神経はプラスの働き、副交感神経はマイナスの働き、そのバランスを一日の中でとっているわけですから・・・・。心にむかって「安心しようね。大丈夫よ。ゆっくりゆっくり。・・・」など中庸の言葉を伝えるだけで体への指令が変わります。心がやがてバランスを取り戻し、体も落ち着いてくるものなのです。運動と休息も同じようなものです。昼と夜も同じようなものです。仕事と趣味のかねあいも陰と陽のバランスとも考えられます。自然生命は見事ですね。

言葉の力についてお話をもどします。

言葉の波動については理科で実験したことがあると思います（音さ）。言葉の波動とは、エネルギーの粒子と思ってくださるといいと思います。言葉のひとつひとつが粒子です。粒子はナノの世界ですから全身から発せられるわけです。

たとえば「ありがとうございます」を粒子で言えば虹の粒子のようにひとつひとつ違いがあるわけです。

「ありがとうございます」は中庸の言葉の中でもとりわけすばらしい言葉の波動を持っています。「ありがとう」の瞑想は瞑想の入門編です。しかし、これの実行だけでも顕在意識と潜在意識の調和が得られるようになっていきます。心と脳が調和するようになると、言葉の波動は良い方向に高まってまいります。

ひとつひとつの言葉、それが真実であればこそ「真実を語れ。甘い真実を語れ。甘くない真実は語るべからず」ということを重い言葉として受け止めました。これが最古と言われる文献にあるなんて！衝撃の事実でした。あらためて「真実に素敵な衣も着せてあげると、さらに世界は輝きだす」と決意をあらたにいたしました。ゴールデンウイークの気づきのひとときに感謝して。　　　　Makiko